PESCIA

Giovedì 18 aprile alle 17, in sala maggiore del Palagio a Pescia, si terrà un seminario gratuito su "Stress e sistema immunitario".

Il seminario, promosso da Anses, l'Associazione Nazionale Stress e Salute con sede a Pistoia, sarà condotto da Emma Balsinelli, nutrizionista e biotecnologa.

Lo stress, dal termine inglese ”sforzo”, ”spinta”, è la risposta strategica del nostro organismo nell'adattarsi a qualunque esigenza; prepara l'organismo ad affrontare una situazione insolita, un imprevisto o una minaccia fornendogli un surplus di energia da utilizzare. Nel mondo di oggi, per vari motivi e cause, specie quando veniamo sottoposti a continui e diversificati stimoli, la sua continua attivazione rischia di diventare nociva e di rovinarci la vita.

Attraverso questo ciclo di seminari è possibile imparare a riprendere consapevolmente il controllo di se stessi e a sfruttare meglio le energie attivate dallo stress attraverso la conoscenza di strategie, attività ed esercizi pratici che promuovano il benessere e la salute dell’individuo nei vari ambiti della vita quotidiana.

Gli incontri spazieranno dalla conoscenza del sistema immunitario e di come lo star bene/male può influire su esso, alla corretta alimentazione, spesso causa di disturbi , specie in età adolescenziale, all’ambiente di lavoro e delle relazioni sociali.

Una “camminata” nell’universo uomo accompagnati per mano da esperti con interagire e approfondire i temi proposti.