Le prime piogge segnano l’arrivo dell’autunno, una delle stagioni più belle per vivere e per scoprire la Val di Nievole. Mentre a Buggiano si riscoprono giardini nascosti, a Marliana una passeggiata organizzata dall’Ecomuseo ha portato un gruppo di giovanissimi camminatori ad esplorare i boschi e a scoprire il mondo dei funghi, eccellenza della cucina toscana. Nei territori della montagna, il focus è sul futuro e sul turismo, mentre la Fiera di Casalguidi a Paina ha riscosso un enorme successo ed ha lanciato l’autunno nel migliore dei modi. 

Però, l’arrivo dell’autunno può portare ad acciacchi e malanni di stagione. Uno dei modi migliori per evitare il fastidioso raffreddore che arriva con il freddo e con la pioggia è prendersi cura di sé e del proprio benessere. È il momento di rispolverare maglioni e felpe, ma anche di scoprire le possibilità ed i benefici degli integratori. 

Tra questi c’è la vitamina d3 gocce, ideale per migliorare le difese immunitarie. Questo integratore, fatto con colecalciferolo e il salutare olio di girasole, aiuta a mantenere la salute delle ossa, ad assorbire il calcio e mantiene la normale funzione muscolare. Grazie a questa vitamina, è possibile vivere l’autunno con serenità, senza perdersi le tante feste di paese o i colori delle colline che cambiano. 

Come vivere l’autunno in Valdinievole

Questa nuova stagione è un momento per ritornare ai territori della Toscana e di questa regione storica, ricca di cibo delizioso e di bellezze naturali. Le occasioni per godere della Valdinievole sono molte, sia per i turisti che per i locali. Come la nuova “Via del Fango” a Grotta Giusti, un percorso del benessere di più giorni che include attività sensoriali come il bendaggio al fango e la maschera viso purificante. Tutto con ingredienti che ricordano l’autunno e la Valdinievole, come l’ippocastano, la calendula, la valeriana e la camomilla. 

Se ci sono percorsi come la “Via del Fango” per chi ama il wellness, non mancano nemmeno le occasioni per festeggiare con le sagre paesane o con eventi unici. Ci sono escursioni guidate per scoprire il paese di Colle di Buggiano e il castello medievale di Cozzile. Invece, gli appassionati di fauna possono passare ore ed ore a fare birdwatching nel Padule di Fucecchio, la più grande palude interna d'Italia. 

Un altro appuntamento immancabile sono le Giornate FAI d’autunno (11 e 12 ottobre) che permettono di visitare luoghi di solito inaccessibili. Nell’edizione del 2024, gli appassionati di storia ed arte hanno ammirato la bellezza di Villa del Castellaccio nel Comune di Uzzano, una dimora costruita nel 1650, che ora è una residenza privata, chiusa al pubblico eccetto in occasioni speciali. 

Un altro modo per celebrare l’autunno (con le difese immunitarie ottimali) è provando i tanti cibi tipici della Valdinievole, meglio se insaporiti con l’Olio Extra Vergine di Oliva IGP Toscano. Nei menù e sulle tavole non possono mancare le penne alla larcianese, lo zafferano, le calde zuppe toscane e i funghi. Tipicamente autunnale non sono solo i funghi, ma anche le castagne. Dopo una mattinata nel bosco, non c’è nulla di meglio di un Castagnaccio.