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Notizia fresca fresca :
Due anziani, pensione sociale , che procedevano con fare sospetto, sono stati fermati dalla GDF .
Alle varie domande , fra l'altro hanno dichiarato di andare a comprare le .....
CALCIO

Domenica alle ore 14:30 lo stadio "Idilio Cei" di Larciano ospiterà il sessantunesimo derby della storia in campionato tra viola ed azzurri.

BASKET

La Fabo Herons ha un assetto totalmente nuovo, dopo aver preso in A2 Adrian Chiera, dalla serie superiore arriva anche l’ultimo inserimento rossoblù, Marco Arrigoni, milanese, 31 anni, 3 promozioni dalla B alla A2, l’ultima qualche mese fa con Rimini, di cui era capitano.

RALLY

Due stagioni su asfalto e, al termine della seconda per la GR Yaris Rally Cup, arriva il debutto su fondo sterrato. Avrà luogo nel fine settimana prossimo, 10 e 11 dicembre, in occasione del Rally del Brunello, sesto e conclusivo atto del Campionato Italiano Rally Terra, a Montalcino, Siena.

CICLISMO

A partire dalle 16.30 di sabato 3 dicembre si terrà la premiazione delle società pistoiesi di ciclismo per l'anno 2022.

SPORT

Tredicesima edizione per la giornata del veterano dello sport e premiazione dell'atleta dell'anno. La cerimonia si terrà al ristorante Barbarossa di Serravalle il 3 dicembre alle 17,30.

BASKET

Fabo Herons Montecatini comunica di avere raggiunto un accordo per le prossime tre stagioni sportive, sino al 2024-25 compreso, con Marco Arrigoni, ala-centro di 198 cm, proveniente dalla Serie A2, che era in forza alla Rinascita Basket Rimini, di cui era capitano e dalla quale si è appena liberato.

BASKET

Alessio Torrini, ala pivot classe 2005 e protagonista dell'Under 19 Silver Movind, in testa alla classifica del proprio campionato, è stato tesserato in doppio utilizzo con la Wolf Pistoia.

BASKET

Arriva il primo stop casalingo di questo campionato per la Over Nico Basket Ponte Buggianese, superata 61-76 dalla Pallacanestro Femminile Pontedera.

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Sono 40 i presepi provenienti da varie regioni d’Italia e dal mondo ospitati negli Antichi Magazzini e nell’atrio del palazzo comunale.

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Si tratta di un progetto no-profit: il ricavato è destinato in parte alla campagna “Salviamo le api” di Greenpeace.

Per te, che sei per me una fiammella,
che generasti il figlio .....
IL SEGNO DEL MESE
di Sissy Raffaelli

Il segno del mese.

IL MONDO IN TAVOLA
di Sissy Raffaelli

Fritole veneziane.

Sales and Didactic Consultant

Descrizione della posizione

SI .....
E'stato scritto e pubblicato un libro sulla presenza del grande .....
MOVIMENTO E BENESSERE
di Gabriele Giachi
Il mattino in palestra

27/2/2012 - 10:53

Ogni momento della giornata ha un suo fascino, trasmette sensazioni percepibili solo fermandosi e non andando troppo di fretta.

Una palestra è una miniera di sensazioni, scaturite dalle persone che la frequentano, da ciò che si aspettano di trovare e soprattutto da ciò che non vogliono trovare.

Sono fermamente convinto che la più dotta formazione universitaria (necessaria peraltro) e una valanga di aggiornamenti e stages non creerebbero la competenza che scaturisce da decenni di esperienza umana.

E’ possibile senza eccessivo sforzo leggere le singolarità di ciascuno di noi e rispettarle offrendo e assecondando con la giusta dose di movimento.

Mi sono soffermato un attimo su questo momento della giornata in quanto lo considero un po’ come una Partenza (con la p maiuscola), un gesto, un rituale che precederà un’ intera giornata di emozioni.

Il clima è essenziale, una corretta temperatura potrà creare confort e benessere, il sole filtra i primi raggi in modo tenue e gentile, si interverrà allora con la musica, elemento indispensabile per un allenamento piacevole e gratificante, ritengo questa troppo spesso sottovalutata (ovunque), molti esercenti propongono la radio preferita (a loro stessi), la musica preferita (a loro stessi), la tv (telegiornali e pubblicità comprese) mentre le opportune note possono creare uno stato di benessere assoluto, scegliendo e dosando nel modo opportuno vari generi nel corso della giornata.

Elemento principe e principale, le persone. Non persone a caso ma persone uniche, la tranquillità le contraddistingue, la sensibilità di iniziare la giornata in uno dei modo migliori che ci sia.

La nostra persona proveniente dal sonno si trova in uno stato di riposo e pronta (dopo una sana colazione) alla corretta quantità di movimento che scaturirà (e manterrà se continuerà nel tempo) salute ed efficienza.

Si crea un clima di amicizia vera, di rapporti tra persone che si cercano e si mancano. Talvolta qualcuno si prende una pausa e la gioia nel vederlo nuovamente tra noi nel momento del ritorno è grande.

La gran parte dei lavori tiene lontano dall’ attività fisica mattutina in quanto gli orari non lo permettono ma assicuro che ogni momento della giornata crea la sua atmosfera piacevole, rigenerante e da ri-cercare al più presto. Ah dimenticavo…oltre a respirare tutto ciò si dimagrisce, si risolvono i mal di schiena, si tonifica, si modella etc etc.

A presto!

 

Gabriele Giachi

 
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